Belakangan ini, banyak teman-temanku yang mengalami gejala kolesterol dimana kepala belakang terasa pusing dan berat akibat makanan yang tidak sehat. Kali ini saya mendapatkan info tentang beberapa makanan sehat yang bisa menurunkan kadar kolesterol dari situs detik.com. Dengan harapan informasi ini dapat berguna bagi para penderita kolesterol maka saya akan tulis diblog ini mengenai makanan anti kolesterol yang dimaksud. Berikut adalah makanan yang dimaksud :

• Jamur
• Kwaci tawar
• Jeruk nipis
• Apel
• Ikan tuna
• Jambu biji merah
• Alpukat
• Tempe
• Kacang Tanah
• Mangga

Kalau aku sendiri sih punya sedikit resep rahasia buat nurunin kolesterol. Resep ini aku dapetin dari seseorang yang sudah pernah mencoba dan merasakan sendiri khasiatnya. Bahannya sih sama dengan salah satu bahan di atas yaitu alpukat. Tapi yang digunakan untuk obat alias jamu adalah isi dari buahnya, jadi bukan daging buah alpukatnya. Cara membuatnyapun cukup mudah, pertama-tama siapkan tiga gelas air putih dan 1 biji alpukat. Iris biji alpukat menjadi empat bagian. Panaskan 3 gelas air sampai mendidih dengan menggunakan panci, jangan pake ember ya.. bisa meleleh ntar embernya, hahahahhaha. Setelah air mendidih masukkan biji buat alpukat yg sudah dipotong. Masak hingga air menyusut menjadi 1 gelas. Setelah air menyusut, dinginkan jamu tersebut, lalu minum ketika masih hangat. Sebelum diminum, jangan lupa baca doa ya… biar diangkat penyakitnya oleh Sang Maha Penyembuh.

Related posts:

1. Tips Memilih Telur yang Berkualitas
2. Tips Sehat Dari Dennis G West
3. Larangan Setelah Makan
4. Astaga.com Lifestyle on the Net

• Previous Entry: Your Math Problem solution with Tutor Vista
• Next Entry: Mobile e-Buddy Bikin Bete