Belakangan ini, banyak teman-temanku yang mengalami gejala kolesterol dimana kepala belakang terasa pusing dan berat akibat makanan yang tidak sehat. Kali ini saya mendapatkan info tentang beberapa makanan sehat yang bisa menurunkan kadar kolesterol dari situs detik.com. Dengan harapan informasi ini dapat berguna bagi para penderita kolesterol maka saya akan tulis diblog ini mengenai makanan anti kolesterol yang dimaksud. Berikut adalah makanan yang dimaksud :
- Jamur
- Kwaci tawar
- Jeruk nipis
- Apel
- Ikan tuna
- Jambu biji merah
- Alpukat
- Tempe
- Kacang Tanah
- Mangga
Kalau aku sendiri sih punya sedikit resep rahasia buat nurunin kolesterol. Resep ini aku dapetin dari seseorang yang sudah pernah mencoba dan merasakan sendiri khasiatnya. Bahannya sih sama dengan salah satu bahan di atas yaitu alpukat. Tapi yang digunakan untuk obat alias jamu adalah isi dari buahnya, jadi bukan daging buah alpukatnya. Cara membuatnyapun cukup mudah, pertama-tama siapkan tiga gelas air putih dan 1 biji alpukat. Iris biji alpukat menjadi empat bagian. Panaskan 3 gelas air sampai mendidih dengan menggunakan panci, jangan pake ember ya.. bisa meleleh ntar embernya, hahahahhaha. Setelah air mendidih masukkan biji buat alpukat yg sudah dipotong. Masak hingga air menyusut menjadi 1 gelas. Setelah air menyusut, dinginkan jamu tersebut, lalu minum ketika masih hangat. Sebelum diminum, jangan lupa baca doa ya… biar diangkat penyakitnya oleh Sang Maha Penyembuh.
wah enak-enak dan sehat..
hadi´s last blog ..Kontes Mengembalikan Jati Diri Bangsa Benar-benar SCAM!!
Assalamualaikum.wr.wb. Slmt malam. Salam dari Yanti sekeluarga. Semoga pemilik blog ini dan seluruh narablog yang hadir selalu dalam lindunganNya dan sukses menyertainya.Tabik
Yanti tukang kerupuk´s last blog ..Masih doyan ABG Bugil
Kalau orang kurus macam saya mungkin jauh dari kolesterol ya? Nice info, salam kenal ya..y g
jawab:
wah belum tentu juga lo… cz temenq yg kurus juga ada yg kena kolesterol